肥胖的干预侧重于生活该管理的策略，具体干预原则包括：

1.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。

2.采购综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食，增加身体活动。

3.鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。

4.控制膳食与增加运动相结合。

5.应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。

6.必须同时防治与肥胖相关的疾病。

7.树立健康体重的概念，防止为减肥的误区。